Skip to content

Закаливание ребенка с грудничкового возраста Печать
Здоровье - Детское здоровье
Автор: Геннадий Буквин   
Закаливание ребенкаОгромный опыт, накопленный человечеством в вопросах разумного воспитания детей, подразумевает естественное желание сделать их сильными и здоровыми. Плохие условия вполне могут сыграть отрицательную роль в жизни ребёнка. Ребёнок, родившийся здоровым, в таких условиях может стать слабым и болезненным. И с точностью до наоборот, слабый от рождения ребёнок при благоприятных условиях может стать крепким и здоровым. Огромная роль в вопросах разумного воспитания детей отводится закаливанию.

Водные процедуры для закаливанияПольза закаливания очевидна: дети меньше болеют, лучше едят, хорошо спят и очень гармонично развиваются. Но с рождением ребёнка на маму наваливается такое огромное количество забот, что иной раз на то чтобы вовремя сделать воздушную ванну или влажное обтирание не хватает ни сил, ни времени. Согласитесь, хлопот с малышом очень много. А потому вопросы закаливания ребёнка, как и многие другие, вполне и с большим успехом может взять на себя папа.
 

Самые общие правила закаливания

Самыми доступными и естественными природными факторами для достижения всех положительных целей закаливания являются – солнечные лучи, свежий воздух и вода. Но самое решающее значение имеет строгое и обязательное соблюдение общих правил закаливания. К ним относятся:

  1. Систематичность. Перерывы и нерегулярные занятия в проведении закаливающих процедур не позволяют закрепить достигнутые результаты.
  2. Постепенность. Резкие изменения внешней среды для организма нетренированного ребёнка могут быть не полезны, а скорее вредны.
  3. Это работа для папы на долгие годы. Закаливание следует начинать с грудного возраста, продолжать в ясельном, дошкольном и школьном возрастных периодах.
  4. Постоянное наблюдение. Обязательно обращайте внимание и учитывайте все изменения в поведении ребёнка до и после процедур.
  5. Наблюдение врача. Без совета врача приступать к систематическому закаливанию не желательно. Только врач может правильно оценить состояние ребёнка и посоветовать Вам, с каких процедур лучше всего начинать его закаливание.

Первый год жизни Вашего ребёнка

В самые первые недели жизни Вашего ребёнка, о каких то специальных закаливающих процедурах вряд ли стоит задумываться, но психологически самого себя к этому следует готовить. Хотите Вы этого или нет, но менять пелёнки или подгузники Вам придётся, а это уже одна из процедур закаливания Вашей крохи. И она имеет своё название.

Детское закаливаниеЗакаливание воздухом. Это самый простейший и действенный способ тренировки терморегулирующих механизмов организма Вашего малыша. При смене пелёнок и подгузников ребёнок получает воздушные ванны. Температура его тела выше комнатноё температуры. Воздух раздражает кожу, слизистые оболочки дыхательных путей и их рецепторы. При постепенном увеличении времени приёма воздушных ванн, ребёнок приобретает устойчивость организма к температурным колебаниям окружающей среды.

В самом начале Ваш ребёнок не должен оставаться голеньким более чем на 1…2 минуты, а, начиная с трёх недель, оставляёте его полежать полностью раздетым уже на 4…5 минут, пусть побарахтается.

Начиная со второй недели жизни, приучайте Вашего малыша к прогулкам. В зимнее время одевайте ребёнка как для прогулки и «гуляйте» с ним в течение 30-ти минут в комнате при открытых окнах. С 3…4-х недель при наружных температурах воздуха не ниже 10 градусов по Цельсию в первой половине дня на 20…30 минут выносите малыша на улицу.

Здоровый ребенокЗакаливающие водные процедуры. Такие гигиенические процедуры как обязательное утреннее умывание и периодическое подмывание Вашего малыша делайте водой с температурой не выше 28 градусов по Цельсию. День ребёнка завершайте купанием в воде с температурой 36…37 градусов. Продолжительность купания не более 5-ти минут, затем следует, вытащив малыша из ванночки, осторожно произвести процедуру его обливания водой на один градус более прохладной (35…36 градусов). Аккуратно оботрите ребёнка сухой, не подогретой пелёнкой и, немедленно оденьте (запеленайте) его.

Прогулки на свежем воздухе. Как правило, это одно из самых любимых занятий всех «новоиспечённых» пап. В зимнее время детей первых 2…3-х месяцев жизни выносят для прогулок на улице при температурах не ниже минус десяти градусов по Цельсию. При этом прогулки следует совершать не менее двух раз в день. Продолжительность прогулок не более 20…30-ти минут каждая. При повышении температуры до 3…5-ти градусов время прогулок можно увеличить от 45 минут до 1-го часа и более. При достижении возраста 3…6-ти месяцев с ребёнком можно гулять при минус 12-ти, а к концу первого года жизни и при минус 15-ти градусах. Общая продолжительность такой прогулки может быть от 1-го до 3-х часов.

В этой небольшой статье мы постарались очень кратко описать роль папы в подготовке ребёнка к здоровой и полноценной жизни, причем главное внимание было уделено лишь заботе о здоровье ребёнка до года. Как оказывается, у пап в этот период жизни крошечных членов нашего общества, многочисленных забот может быть ничуть не меньше чем у мам. И счастливые «папаши» берутся решать эти проблемы и заботы с огромным желанием и чувством гордости за своего прекрасного малыша.
 

Блоги на Я папе

Инна  →  Городские детские лагеря в Москве!

30.03.2016 12:04 0 0

 Дорогие родители и дети!Как вы знаете в прошлом г...

Бутявка  →  Иногда СтихО-2

06.03.2015 06:50 0 0

Топик от 08.12.10г загажен спамами. Ничего более р...

Бутявка  →  Сволочимз. Пляски на костях.

09.02.2015 15:44 0 0

Не о политике.О сволочизме.Должен же быть какой-то...

Бутявка  →  Почти премия Дарвина. Профессиональные кретинизмы. Мои

09.02.2015 14:43 0 0

Итак, то ли маразм, то ли усталость, но факт есть ...

Бутявка  →  Замена

26.01.2015 14:40 0 0

КОгда учителя по той или иной причине нет, тогда н...

Ваша точка зрения

Как часто Вы с ребенком посещаете рестораны быстрого питания?
 

Фотогалерея сайта

Фотоконкурсы
i-father-autumn-2012-08.JPG

Наверх